Arhiv Značk: zelenjava

paradižnik - antioksidanti

Sajenje in vzgoja paradižnika – od grede do loncev

Matevž

paradižnikaOdlični rdeči sadeži paradižnika sodijo v vsak vrt in na vsak krožnik, saj skrivajo veliko zdravih snovi.

Razlike med sortami

Sorte paradižnika se razlikujejo po velikosti in obliki plodov ter rasti rastline.
Glede na plodove poznamo npr.: okrogle paradižnike, ki so najpogostejša oblika paradižnika v prodaji; volovsko srce, ki so pogosto v uporabi za sendviče; pelati, ki so gojeni za večji delež mesa in koktajl paradižniki, ki se navadno jedo celi v solatah.
Sorte pa se razlikujejo tudi glede na rast. Poznamo: determinirane kultivarje, ki tvorijo plodove naenkrat in zrastejo samo do določene višine. Nasprotno pa nedeterminirani kultivarji rastejo dokler jih ne uniči slana. Pri tem pa ves čas tvorijo nove plodove.

Pri izbiri kultivarjev so pomemebne tudi oznake odpornosti na pogoste bolezni in škodljivce:

  • V…odpornost proti uvelosti paradižnika, ki jo povzroča gliva Verticillium
  • F…odpornost proti uvelosti paradižnika, ki jo povzroča gliva Fusarium
  • N…odpornost proti parazitskim glistam
  • T…odpornost proti mozaičnemu virusu tobaka
  • A…odpornost proti črni listni pegavosti
  • L…odpornost proti listni pegavosti

Kam posadimo paradižnik

Na prosto

Paradižnik ima najraje dobro odcedna tla z veliko organske snovi in rahlo kislim pH-jem. Zelo dobro se odzovejo na dodatek mineralnih gnojil, predvsem fosforja. Prekomerne koncentracije dušika bodo vzpodbudile rast rastline, vendar ne tudi tvorbe plodov. Uporabi gnojila kot so 5-10-10, 5-20-20 ali 8-16-16.
Ob sajenju pustite med rastlinami 60-90 cm prostora, da dopustite kroženje zraka in zmanjšate verjetnost razvoja bolezni.
Paradižnik ne prenese zmrzali, zaradi česar jih lahko na prostem gojimo šele po zadnji zmrzali. Da si zagotovimo čim hitrejši pridelek, je najbolje, da rastline posejemo v toplem prostoru. Semena bodo kalila 7-10 dni. Kalice postavimo na sončno mesto brez neposredne sončne svetlobe. Po sedem tednih so kalice dovolj razvite, da jih prenesemo na prosto.
Ne pozabite preveriti tudi dobre in slabe sosede paradižnika.

V rastlinjak

Čeprav lahko paradižnik uspešno gojimo na prostem, ima vzgoja v rastlinjaku prednost, saj rastline ščiti pred različnimi boleznimi. Pri vzgoji paradižnika v rastlinjaku rastline posadimo v velike lonce, ali pa kar v vreče s substratom. Je pa pri vzgoji v rastlinjaku še toliko bolj pomembno, da poskrbimo za zadostno vlago substrata.

V lonce

Za sajenje paradižnika v lonec, uporabimo velik lonec s cca. 60 cm premera, kar bo rastlini zagotovilo dovolj prostora za razvoj koreninskega sistema. Na dno lonca nadujemo nekaj cm debel sloj drenaže iz grobega peska. Substrat za sajenje pa zmešajte z domačim kompostom in gnojilom za paradižnik. Dodatno lahko v lonec dodate še mikorizne glive, ki bodo pomagale pri izrabi vode in hranil.

Vzgoja paradižnika

Vzgoja paradižnika je zelo enostavna. Paradižniki potrebujejo med rastjo obilico vode, saj plod vsebuje 75% vode. Paradižnik moramo ob suši redno zalivati. Odhlapevanje vode iz tal lahko zmanjšamo z uporabo zastirke.
Zgodnje sorte, ki dozorijo v manj kot 70 dneh, navadno ne potrebujejo obrezovanja. Nasprotno pa kasnejše sorte in sorte z nedeterminirano rastjo redno pincirano in odstranjujeno stranske poganjke, da omejimo rast rastline. Ob tvorbi prvih plodov pride do razvoja stranskih poganjkov, ki se tvorijo v zalistju. Te poganjke odstranimo, saj bodo nosili veliko listja in malo plodov. Prav tako s pinciranjem omejimo rast rastline zatem, ko je nastavila 6-7 grozdov paradižnikov. V kolikor bo rastlina razvila več kot 7 grozdov, odstranitev vse dodatne, saj boste s tem izboljšali kvaliteto preostalih plodov.
Pri visokih sortah paradižnika odstranjujemo tudi zalistnike. Zalistniki so poganjki, ki začnejo rasti med steblom in stranskim poganjkom. S svojo rastjo navzgor povzročajo gosto rast, ki lahko prinese težave z razvojem bolezni.

Skladiščenje pridelka

Paradižnik navadno kar sproti porabimo kot svežo zelenjavo. Najbolje je, če ga pustimo na sobni temperaturi, saj tako še bolje razvije svoj poln okus. V kolikor smo pridelali preveč plodov za sprotno porabo, lahko višek plodov predelamo v mezge, omake ali celo marmelade.

Pregled opravil po mesecih:

Jan
Feb
Mar
Apr
Maj
Jun
Jul
Avg
Sep
Okt
Nov
Dec
setev
presajanje
pobiranje

Problemi paradižnika

Pri doma gojenih paradižniki je pogost pojav gnilobe na vrhu plodu. Vzrok je pomanjkanje kalcija v povezavi s pogostim pomanjkanjem vode. Plodove, ki kažejo znake gnilobe odstranimi, da ne jemljejo hranil drugim plodovom.
Paradižnik je občutljiv tudi na bližino črnega oreha, ki v zemljo sprošča za križnice strupene snovi. Rastline lahko propadejo, zaradi česar jih posadite vsaj 10 metrov daleč od drevesa.
Paradižnik napada tudi cela vrsta povzročiteljev bolezni, ki povzročajo črno listno pegavost, uvelost, antraknozo in druge bolezni. Poleg krompirja pa lahko paradižnik napade tudi krompirjeva plesen. Preverite najpogostejše bolezni paradižnika.

Kalčki

Okusne majhne rastlinice – vzgojite svoje kalčke

Matevž

KalčkiZ zelo malo truda, lahko v izredno kratkem času na okenski polici vzgojite majhne rastlinice polne mineralov, vitaminov in drugih koristnih snovi. Govorimo seveda o kalčkih.

Kako kalimo kalčke

Za vzgojo lahko uporabite dve metodi – ali jih kalite v kalilniku ali pa v loncu s substratom. Semena, ki jih kalitev v kalilnikih navadno pojemo kar cela, medtem ko pri semenih, ki so zrasla na substratu uporabimo samo zelene dele. V obeh primerih pa uporabljamo kalice in odraslih rastlin. Kalice vsebujejo vse kar rastlina potrebuje za rast, zaradi česar so polne mineralov in vitaminov. Poleg tega so še čudovitega okusa in odličen dodatek številnim jedem.

Čeprav lahko kalice kalimo tudi v steklenih ali plastičnih lončkih, so kupljeni kalilniki navadno bolj praktični. Perforirano dno teh kalilnikov omogoča hitro namakanje semen, hkrati pa prepreči, da bi prekomerna vlaga povzročila nastanek plesni.
Ustrezna semena lahko najdete v številnih specializiranih trgovinah, ali pa jih naberite na lastnem vrtu. Ne uporabljajte pa semen, ki so namenjena setvi, saj so pogosto obdelana s pesticidi.

Uporabimo lahko celo rastlino…

Kalčki so majhne rastline, ki imajo razvito primarno korenino in preprost poganjek s kličnimi listi. Ker so polni vitaminov, vlaknin in proteinov, so kalički izredno kvalitetno hranilo. Na voljo imate preko 20 različnih vrst rastlina, ki jih lahko jeste v tej obliki, kar pomeni obilico različnih okusov. Kalčki za kalitev potrebujejo vodo in toploto, ne pa tudi svetlobo, zaradi česar jih lahko kalite tudi v omarah. Na svetlobo jih je potrebno postaviti samo, če želite, da so klični listi obarvani zeleno.

Za kalitev semena dobro namočite. Najbolje jih je pustiti v vodi preko noči. Lahko jih namakate tudi manj, vendar ne manj kot osem ur. Namočena semena nato enakomerno razporedite po kalilniku. Vsak dan semena 2-3 krat prelijte s svežo vodo in pustite, da se dobro odcedijo. Ko so rastline vzklile, jih prestavite v hladilnik, kjer bodo ostale sveže dalj časa.

…ali pa samo poganjke

Vsak, ki je že kdaj kalil krešo, ve kako enostavno je vzgojiti te okusne liste. Pri tem pa ni potrebno ostati samo pri kreši. Enako uporabna so tudi semena pese in zelja. Številni kuharji jih dodajajo k jedem zaradi njihovih izrazitih arom. Podobno kot kalčki jih lahko gojimo preko celega leta, vendar za razliko od kalčkov, nujno potrebujejo svetlobo. Navadno potrebujejo tudi kakšen dan ali dva več, da zrastejo do zadostne velikosti.

Najlažje jih gojimo tako, da jih posejemo na vlažen substrat. Semena enakomerno razporedimo po površini in jih nežno prekrijemo s substratom. Če boste posejali več semen istočasno, ne pozabite označiti loncev. Lonce nato prenesite na svetlo mesto na okenski polici. Redno zalivajte, da se substrat ne izsuši. Po nekaj dneh bodo kalice dovolj velike, da jih poberete. Pri tem vam ni treba vleči rastlin iz substrata, temveč jih enostavno porežite blizu površine.

Naš predlog: Enolončnica s kozicami, ananasom in kalčki

Potrebujete:

  • 125g kitajskih testenin
  • 1 žlica jedilnega olja
  • 30g narezanih gob
  • 2 sesekljana stroka česna
  • 1 velik paradižnik, sesekljan
  • 150g svežega ananasa
  • 1 žlička sladkorja
  • 750ml kokošje juhe
  • 750ml vode
  • 2 žlička limoninega soka
  • 2 sojine omake
  • 500g rakcev
  • ščepec kajenskega popra
  • 30g sojinih kalčkov
  • 1 mlada čebula, narezana na tanke trakove

Najprej skuhajte testenine. Nato v veliki posodi zmehčajte gobe in česen (ne sme porjaveti). Dodajte paradižnik, ananas in sladkor ter kuhajte dokler se paradižnik ne zmehča. Dolijte kokošje juhe in vode. Zavrite in dodajte limonin sok in sojino omako. Pokuhavajte 5 min. Dodajte rakce in kajenski poper ter kuhajte še 3 min. V juho vmešajte kuhane testenine, kalčke in čebulu ter postrežite.

Vir: All Recipes Asia, http://www.allrecipes.asia

 

grah

Grah – slasten in iz domačega vrta

Matevž

grahČe bi ocenjevali okusnost in teksturo zelenjave, bi najvišje točke vsekakor prejel sladki grah. Pri tem pa je na domačem vrtu vzgojeni grah precej bolj okusen kot zelenjava, ki jo kupimo v trgovinah. Vsak, ki ga bo gojil na vrtu, se bo moral sprijazniti s tem, da nekaj pridelka nikoli ne bo prispelo do kuhinje, saj ga boste pojedli že na poti do tja.
Grah je zelenjava, ki ima zelo visoko vsebnost beljakovin, zaradi odlična izbira za vegetarijance in športnike. Vsebuje tudi veliko prehranskih vlaknin, vitamina A in vse vitamine skupine B. Pozitivni učinki graha vključujejo tudi zniževanje ravni sladkorja in škodljivega LDL holesterola v krvi.

Sejanje graha

Za zgodnji pridelek posejte grah v rastlinjaku ali prostoru brez zmrzali. Na vrt jih presadite, ko bodo rastlinice velike 12-15 cm. S tem boste preprečili, da bi jih poškodovali polži ali ptice. Na gredi grahu namenite prostor na polnem soncu ali rahli senci.
V kolikor želite grah posejati neposredno na gredo, počakajte, da se vreme nekoliko otopli, nato pa vsakih dva do tri tedne posejte linijo rastlin. V ta namen izkopljite 5 cm globok jarek in vanj posejte semena. Z večkratno setvijo si boste podaljšali sezono graha, saj se sladki grah ne skladišči preveč dobro. Za podporo rastlin uporabite razvejane veje, na katere se bodo lahko dobro pritrdile in dvignile sočne liste stran od lačnih polžev. Na manjših gredah posejte grah v krog, s čimer boste rastline lahko vzgojili na obelisk, ki ga prekrijete z mrežo. Slednja bo mladim rastlinam olajšala vzpenjanje.

Kako gojimo grah

Ob bolj suhem vremenu rastline dobro zalivajte, saj grah potrebujejo konstantno vlažna tla. V kolikor se bodo tla izsušila bo vaš grah naglo zaključil s tvorbo novih plodov. Na lažjih peščenih tleh zato okrog rastlin natrosite kompost ali zastirko, s čimer boste zmanjšali odhlapevanje vode.
Plodove pobirajte sproti, saj bodo drugače postali žilavi. Zrele plodove boste zlahka prepoznali, saj se bodo začeli napihovati in se bodo prelomili z glasnim pokom.

Ne pozabite preveriti tudi dobre in slabe sosede graha.

Pregled opravil po mesecih:

Jan
Feb
Mar
Apr
Maj
Jun
Jul
Avg
Sep
Okt
Nov
Dec
setev
presajanje
pobiranje

Škodljivci in bolezni graha

V kolikor imate na vrtu pogosto težave s ptiči je dobro, če rastline zaščitite z mrežo proti ptičem. Pri tem pazite, da je mreža dovolj groba, da bodo lahko čebele nemoteno prehajale skoznjo. Seveda pa lahko rastline prekrijete tudi z gosto mrežo, ki jo odstranite, ko rastline začnejo odpirati prve cvetove. Takrat so navadno že dovolj velike, da jim ptiči ne škodijo več.

Med boleznimi se na grahu pojavlja pepelasta plesen, ki je pogostejša v poletnem obdobju.

Semena graha, ki ste jih posejali neposredno na gredo, lahko privabijo tudi bramorja.

Skladiščenje graha

Grah je najbolje nabirati sproti. Nabran neoluščen grah lahko na hladnem počaka teden dni, za daljše shranjevanje pa je bolje, če grah oluščite in zamrznete.

Cvetača

Cvetača – čudovita nežna socvetja

Matevž

CvetačaCvetača je zelenjava za hladnejši del leta, pri čemer je v primerjavi s preostalimi križnicami nekoliko težavnejša za vzgojo.

Pridelajte si čudovito cvetačo

Podobno kot večina zelenjave, tudi cvetača potrebuje vsaj 6 ur polnega sonca. Potrebuje tudi bogata in dobro odcedna tla, za katera je najbolje, da imajo rahlo kisel pH (slednje pomaga pri preprečevanju bolezni). Pred sajenjem v gredo vdelajte veliko organske snovi in po potrebi še popolno mineralno gnojilo.
Cvetačo posejte približno 7 tednov, preden jo boste presadili na prosto, pri čemer jo na prosto presadimo nekako 2-3 tedne pred zadnjo slano (odvisno od vrta do vrta). Cvetača se bo tako dovolj razvila in ojačala pred poletno pripeko in sušo. Med rastlinicami pustite 45-60 cm prostora.
Med rastjo rastline dobro zalivajte in občasno pognojite, saj lahko vsaka prekinitev rasti zaradi stresa prepreči tvorbo cvetnih nastavkov.
Ne pozabite preveriti tudi dobre in slabe sosede cvetače.

Pregled opravil po mesecih:

Jan
Feb
Mar
Apr
Maj
Jun
Jul
Avg
Sep
Okt
Nov
Dec
setev
presajanje
pobiranje

Pobiranje

Cvetačo poberemo, ko velikost glave doseže 15-20 cm. Pri tem pazite, socvetje ne dobi zrnatega videza in ne bodo vidni posamezni cvetovi. V tej fazi namreč se kvaliteta pridelka že znižuje. Cvetačo poberemo tako, da odrežemo glavno steblo. Preostanek rastline lahko zavržemo, saj navadno ne razvije stranskih poganjkov. Na odrezani glavi pustimo vse liste, saj ščitijo užitne dele pred poškodbami. Cvetača dobro prenaša zmrzovanje, zaradi česar lahko višek pridelka mirno zamrznete.

Hranljivost

100 g cvetače vsebuje:

  • 20 kalorij
  • 2,5 g vlaknin
  • 2 g beljakovin
  • 5 mg ogljikovih hidratov
  • 46 mg vitamina C
  • 57 ug folne kisline
  • 22 mg kalcija
  • 0,44 mg železa